Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

STRIKE A POSE: Kåre var endelig nede på 125-tallet på vekten. Her poserer han med stor selvtillit under veiing.
STRIKE A POSE: Kåre var endelig nede på 125-tallet på vekten. Her poserer han med stor selvtillit under veiing. Foto: Asle Bentzen

TREN MED KÅRE:

Endelig!

Endelig fikk Kåre se tallet på vekten han har ventet på - men hornmusikken og a-ha-opplevelsen uteble.

Tips oss

Han har ønsket seg ned på 125-tallet i flere uker, som sin personlige målsetning. Men ikke før målsetningen var uttalt, begynte vekttapet å gå saktere.

Ingen stormende jubel
Men torsdag var det endelig i boks: 125,7 kilo, stod det på vekten, uten at han hørte hornmusikk og stormende jubel av den grunn.

- Det var fint det, selv om det ikke var det helt store når alt kom til alt, sier Kåre.

Vekttapet har gått saktere enn hva han og Spenst-trener Thomas Green hadde ventet.

- Men jeg fokuserer på fremgangen min. Jeg er i utrolig mye bedre form nå enn da jeg begynte. Da klarte jeg såvidt to minutter på tredemøllen, mens nå klarer jeg 40, sier Kåre.

TREN MED KÅRE:
* Kåre Synnevåg (33) ble plukket ut til iBergen.no sitt treningsprosjekt. 1. november begynte han å trene i treningssenteret Spenst sammen med personlig trener, Thomas Green. Målet er nye linjer og å gå fra 135 til 105 kilo innen 1. februar 2006.
[ Les mer]

* Samtidig får Kåre kostholdshjelp fra personlig trener Ørjan Davanger.
[ Les mer]

* Anita Lyseng i velværesenteret Wah Wah skal by på massasje, hudpleie og annet som holder kroppen i stand mellom treningsøktene.
[ Les mer]

* Du kan trene sammen med Kåre, og plukke opp kostholdstips. I treningsbloggen hans kan du spørre både ham og Thomas om trening.
[ Les mer]

Ned i fettmasse
- Og fettmassen på kroppen har gått drastisk ned, samtidig som jeg har fått mer muskler, sier han.

Likevel må 8,7 kilo på litt over to måneder være bra, når det inkluderer ny og sunnere livsstil, bedre kondisjon og slankere midje.

- Jeg føler meg lettere i kroppen, men det begynner å røyne på med de lange dagene. Jeg gleder meg til å begynne å trene normalt, sier Kåre, som for tiden har totimersøkter fem dager i uken.

Veiing og måling torsdag ettermiddag viste et livmål på 118 centimeter, og at fettmassen var på 40,9 kilo. Da Kåre startet treningen 1. november hadde han 51,1 kilo fett på kroppen.

13.01.06 12:55


SISTE INNENRIKS:

Tips oss