Ny idealvekt: 113 kilo

Tidligere hade Kåre Synnevåg som mål å komme ned i 105 kilo, men med en måned igjen av treningsopplegget på Spenst hadde han begynt å gi opp håpet.

Torsdag ble han imidlertid veid og målt av lege Kjell Vaage, som med maskinen InBody målte muskelmasse, fettmasse, knokkelmasse og vannmengde i kroppen. Fasit for Kåre var: sterke muskler og solid beinbygning, og rundt 15 kilo fett for mye i forhold til normalen.

TREN MED KÅRE: * Kåre Synnevåg (33) ble plukket ut til iBergen.no sitt treningsprosjekt. 1. november begynte han å trene i treningssenteret Spenst sammen med personlig trener, Thomas Green. Målet er nye linjer og å gå fra 135 til 105 kilo innen 1. februar 2006. [ Les mer] * Samtidig får Kåre kostholdshjelp fra personlig trener Ørjan Davanger. [ Les mer] * Anita Lyseng i velværesenteret Wah Wah skal by på massasje, hudpleie og annet som holder kroppen i stand mellom treningsøktene. [ Les mer] * Du kan trene sammen med Kåre, og plukke opp kostholdstips. I treningsbloggen hans kan du spørre både ham og Thomas om trening. [ Les mer]

- Jeg er veldig positiv til at det er 113 kilo som er aktuell vekt for meg. Jeg var vel begynt å innse at det var for langt ned til 105 kilo, sier Kåre.

Han har all grunn til å være fornøyd med resultatet, og fikk gode skussmål fra Kjell Vaage. Legen konstaterte at Kåres muskelmasse og solide beinbygning gir et godt grunnlag for treningen videre.

- Han fikk 90 poeng på fitness-skalaen, og det er svært høyt. Han har sterke muskler, selv om han har for mye fett på kroppen, sier Vaage.

- Jeg er meget fornøyd. Det er bare litt hvalspekk som skal bort, kommenterer Kåre, som fikk en nesestyver da han trådte opp på vekten torsdag.

- Det var kjipt at jeg ikke kom ned på 125-tallet. Vekten var først nede på 125,8, før den spratt opp på 126,2. Det var skuffende, sier Kåre.

Les også:
Kjell Vaage: - Mål stoffskiftet før du trener

• Del på Facebook
• Del på MySpace
• Del på Nettby