Fra Nettavisen:

INNENRIKS

Tjukkas til smukkas

Ned én bukse-størrelse på én uke

TRENER BRYSTET: Flies i skråbenk, mens Thomas sitter bak og passer på at armbevegelsene går riktig for seg. Foto: Asle Bentzen

SISTE INNENRIKS:

11.43 Slik var offeret kledt
10.47 Solum Larsen kanskje til avhør fredag
07.31 Lærer sjokkerte med Breivik-uttalelser
20.33 Sexolog støtter Birkedal
18.51 Ble møtt av «ispeniser»
18.21 Politiet fikk storfangst i fjorden
16.25 Lysbakken beklager at han ga penger til sine egne
16.21 Krisemøte i Venstre nå
15.35 Har du sett noen med denne veska?
13.42 - Solum Larsen fortsatt på sykehus
12.00 Denne selen vekker bekymring
08.41 Kjørte inn i tilhenger - omkom
08.01 Gutt (8) omkom etter ulykke
04.09 Psykiater mener Breivik var spillemisbruker
00.57 Breivik bestrider ikke diagnosen
00.56 - Kvinne sluttet etter tilnærmelser fra Solum Larsen
22.09 - Mener han har opptrådt moralsk forkastelig
20.53 17-åring stjal øl fra politiet
19.28 Skei Grande: - Solum
var ufin i kjeften
19.09 Blir pågrepet øyeblikkelig
16.44 Sjekker brutalt overfall på 77-åring mot drapet i Os
16.11 Breivik avviser å ha ringt inn trussel
14.42 Tre personer falt 30-50 meter

Av Asle Bentzen

Relaterte saker:

Kåre fikk hakeslepp da han fikk høre livmålet sitt torsdag: 118,5 centimeter - inn 3,5 centimeter på bare én uke.

Kåre har glemt det ambisiøse målet om å komme ned i 125 kilo innen forrige torsdag. Men gleden var stor da han fikk høre tallene etter den siste ukens trening.

Vekten som forventet
- Vekten var som forventet. Jeg følte ikke at jeg hadde gått så mye ned. Men jeg var veldig fornøyd med livmålet, sier han.

Siden han begynte sitt intensive treningsopplegg på Spenst sammen med personlig trener Thomas Green har livmålet gått inn hele 8,5 centimeter. Det er tre buksestørrelser, og bare den siste uken har livvidden krympet med 3,5 centimeter.

TREN MED KÅRE:
* Kåre Synnevåg (33) ble plukket ut til iBergen.no sitt treningsprosjekt. 1. november begynte han å trene i treningssenteret Spenst sammen med personlig trener, Thomas Green. Målet er nye linjer og å gå fra 135 til 105 kilo innen 1. februar 2006.
[ Les mer]

* Samtidig får Kåre kostholdshjelp fra personlig trener Ørjan Davanger.
[ Les mer]

* Anita Lyseng i velværesenteret Wah Wah skal by på massasje, hudpleie og annet som holder kroppen i stand mellom treningsøktene.
[ Les mer]

* Du kan trene sammen med Kåre, og plukke opp kostholdstips. I treningsbloggen hans kan du spørre både ham og Thomas om trening.
[ Les mer]

Ikke rart at han får i retur bukser som han har gitt bort fordi de er for små.

- Nevøen min fikk en bukse som var for liten til meg. Buksen var for stor til ham, så han ga den tilbake til meg og sa at den kanskje passer nå som jeg har blitt slankere. Da jeg prøvde buksen på meg måtte jeg bruke belte, sier en tydelig fornøyd Kåre.

- Mindre hode
Nylig hadde han foreldrene sine på besøk, som med én gang så at gromgutten hadde ligget i trening.

- De har ikke sett meg siden før jeg begynte å trene, og de så forskjell. Min mor skal visstnok ha uttalt at hodet mitt er blitt mindre, flirer Kåre.

Totalt har han gått ned rundt åtte kilo på seks uker. Klikk her for å se mer om fremgangen hans.

15.12.05 13:50